Der Trainingsschlitten

Sehr häufig werden im Muskelaufbautraining sogenannte Trainingsschlitten verwendet. Für den Anfang kann man durchaus mit einer Hantelscheibe, die man an einer Kette befestigt, trainieren. Ich denke so starten die Meisten am Anfang ihrer Karriere. Hierbei entsteht nur das Problem, dass nach einiger Zeit die Kette durchgescheuert wird. Dieses kann im schlimmsten Fall dazu führen, dass man das Trainingsgewicht einsammeln und nach Hause tragen muss. Die Trainingsschlitten halten da etwas länger und sind deshalb auch das Standard-Trainingsgerät für den ambitionierten Weight-Pull-Sportler.

Man kann kaufen oder selber bauen, das muss natürlich jeder für sich entscheiden. Es gibt die unterschiedlichsten Formen und Farben. Hier findet ihr ein paar Beispiele:

Profi doppel Schlitten

Das neuste auf dem Markt ist der doppel Schlitten von der Firma" Firepaw". Ein innovativer Hersteller von Qualitäts-Trainingsgeräten wie Schlitten oder Laufbändern und alles zu einem Spitzen Preis-/Leistungsverhältnis..

einfacher Blechschlitten
Holzschlitten
Geschweißter Rohr-Rahmen-Schlitten
Blechschlitten mit umplappbarer Gewichtehalterung
Sprintschlitten (Gewichtsschlitten)

Wenn man einen Trainingsschlitten kaufen möchte, sucht man am besten nach Sprintschlitten oder Gewichteschlitten. Nicht wundern, denn diese Dinger werden eigentlich beim Fußballtraining oder in der Leichtathletik verwendet. Besonderes Highlight ist Ihr bekommt dann auch noch ein Schulter-Geschirr für euch mitgeliefert. Dann könnt ihr abwechselnd mit eurem Hund trainieren. Lachend

english version

The training slides

Very often called training slides are used in the muscle building workout. For starters, you can certainly with a weight plate, which is attached to a chain, train. I think so most people start at the beginning of her career. This gives only the problem that after some time the chain is worn. This can, in the worst case cause you have to collect the training weight and carry it home. The training sled keep something longer and are therefore also the standard training tool for the serious weight-pull athletes.

You can buy or build their own, which of course everybody has to decide for themselves. There are many different shapes and colors. Here you will find a few examples.

 

If you want to buy a training sled, one looks best after sprint sled or sleigh weights. Not surprised because these things are actually used at soccer practice or in athletics. A special highlight is you get then even a shoulder harness for you included. Then you can alternately train with your dog.


Traningsschlitten zum selber bauen - Bauanleitung/Zeichnung

Hier gibt es die Technische Zeichnung zum selber bauen und das komplett mit allen Einzelteilen als PDF-Download.

Unter diesem Bild sind alle einzelnen Zeichnungen aufgelistet. Einfach die blaue Bezeichnung anklicken und das PDF dann herunterladen.

 

Vielen Dank an Matze D. für die viele Arbeit und das zur verfügungstellen der Zeichnungen!!

 

 

Weight-Pull-Deutschland wünscht viel Spaß beim bauen!!

 

 

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